Dưa lưới – 5 cách ăn dưa lưới ngon khó cưỡng

 Dưa lưới có thể được ăn trực tiếp hoặc chế biến thành các món ăn khác. Dưới đây là 5 cách ăn dưa lưới ngon khó cưỡng mà bạn có thể tham khảo:

 

Ăn dưa lưới trực tiếp

Đây là cách ăn dưa lưới đơn giản và phổ biến nhất. Bạn chỉ cần gọt vỏ, cắt thành miếng và ăn trực tiếp. Dưa lưới có thể được ăn vào bữa sáng, bữa trưa, bữa tối hoặc làm món ăn nhẹ.

 

 

 

Sinh tố dưa lưới

Sinh tố dưa lưới là một món đồ uống giải nhiệt, bổ dưỡng và ngon miệng. Bạn có thể kết hợp dưa lưới với các loại trái cây khác như chuối, táo, xoài,… để tạo nên một ly sinh tố thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách làm sinh tố dưa lưới:

• Nguyên liệu:
  
  1. 1 quả dưa lưới
  2. 1 quả chuối
  3. 100ml sữa tươi không đường
  4. 100ml sữa chua
  5. 1 muỗng cà phê mật ong
• Cách làm:
  
  1. Gọt vỏ, cắt dưa lưới thành miếng nhỏ.
  2. Cho dưa lưới, chuối, sữa tươi, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.
  3. Đổ sinh tố ra cốc và thưởng thức.

Salad dưa lưới

Salad dưa lưới là một món ăn nhẹ lành mạnh và ngon miệng. Bạn có thể kết hợp dưa lưới với các loại rau củ quả khác như cà chua, xà lách, dưa chuột,… để tạo nên một món salad thơm ngon, bổ dưỡng.

Cách làm salad dưa lưới:

• Nguyên liệu:
  
  1. 1 quả dưa lưới
  2. 1 quả cà chua
  3. 100g xà lách
  4. 100g dưa chuột
  5. 1 muỗng cà phê dầu ô liu
  6. 1 muỗng cà phê giấm
  7. 1/2 muỗng cà phê muối
  8. 1/2 muỗng cà phê tiêu
• Cách làm:
  
  1. Gọt vỏ, cắt dưa lưới thành miếng nhỏ.
  2. Cà chua rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
  3. Xà lách rửa sạch, cắt nhỏ.
  4. Dưa chuột rửa sạch, cắt thành miếng nhỏ.
  5. Cho dưa lưới, cà chua, xà lách, dưa chuột vào tô lớn.
  6. Pha nước sốt salad: Trộn đều dầu ô liu, giấm, muối và tiêu.
  7. Rưới nước sốt salad lên salad và trộn đều.
  8. Bày salad ra đĩa và thưởng thức.

 

 

Chè dưa lưới

Chè dưa lưới là một món ăn giải nhiệt, bổ dưỡng và ngon miệng. Bạn có thể nấu chè dưa lưới bằng cách kết hợp dưa lưới với các loại nguyên liệu khác như đường, sữa,…

Cách làm chè dưa lưới:

• Nguyên liệu:
  
  1. 1 quả dưa lưới
  2. 100g đường
  3. 100ml sữa tươi không đường
  4. 100ml sữa đặc
• Cách làm:
  
  1. Gọt vỏ, cắt dưa lưới thành miếng nhỏ.
  2. Cho dưa lưới, đường, sữa tươi và sữa đặc vào nồi, đun sôi.
  3. Nấu chè cho đến khi dưa chín mềm thì tắt bếp.
  4. Múc chè ra bát và thưởng thức.

Dưa lưới nướng

Dưa lưới nướng là một món ăn lạ miệng và ngon miệng. Khi nướng, dưa lưới sẽ có vị ngọt đậm đà và hương thơm hấp dẫn.

Cách làm dưa lưới nướng:

• Nguyên liệu:
  
  1. 1 quả dưa lưới
  2. 2 muỗng canh mật ong
  3. 1/2 muỗng cà phê muối
  4. 1/2 muỗng cà phê tiêu
• Cách làm:
  
  1. Gọt vỏ, cắt dưa lưới thành miếng nhỏ.
  2. Cho dưa lưới, mật ong, muối và tiêu vào tô, trộn đều.
  3. Xếp dưa lưới vào khay nướng.
  4. Nướng dưa lưới ở nhiệt độ 200 độ C trong khoảng 15-20 phút.
  5. Khi dưa lưới chín vàng thì lấy ra khỏi lò và thưởng thức.

Lưu ý khi ăn dưa lưới

Dưa lưới là một loại trái cây lành mạnh và ngon miệng, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều sau khi ăn dưa lưới:

• Không nên ăn dưa lưới quá nhiều: Dưa lưới có hàm lượng đường tự nhiên khá cao. Do đó, bạn không nên ăn dưa lưới quá nhiều, đặc biệt là những người mắc bệnh tiểu đường.
• Nên ăn dưa lưới vào buổi sáng hoặc trưa: Dưa lưới có tính mát. Do đó, bạn không nên ăn dưa lưới vào buổi tối, đặc biệt là những người dễ bị lạnh bụng.

Kết luận

Dưa lưới là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng và có nhiều cách chế biến khác nhau. Bạn có thể lựa chọn cách ăn dưa lưới phù hợp với sở thích và khẩu vị của mình.

>>> Tham khảo cách chọn dưa lưới ngon: tại đây