Dưa lưới ruột vàng và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe

Dưa lưới được biết đến là một loại trái cây bổ dưỡng và mát lành, ngoài tác dụng như là một loại hoa quả dùng để tráng miệng sau những bữa cơm gia đình mà dưa lưới còn mang đến nhiều những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe bạn. Để tìm hiểu rõ hơn về những lợi ích mà dưa lưới ruột vàng mang đến cho bạn? Hãy cùng Ngọc Thành Farm tìm hiểu ngay sau đây nhé!

Ngọc Thành Farm là nhà cung cấp dưới lưới chuyên cung cấp các loại dưa lưới ruột vàng giá rẻ, chất lượng cao. Liên hệ để mua ngay với giá cực ưu đãi: 0932 920 884 

Dưa lưới ruột vàng tốt cho mắt

Trong dưa lưới chứa rất giàu folate, dưỡng chất và các vitamin nhóm B. Đây đều là các chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và ngừa bệnh thiếu máu. 

Theo các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate hoàn toàn có thể dẫn đến sự chậm phát triển của thai nhi, có khả năng tăng các nguy cơ gây bệnh tật cho não như dị tật thần kinh bẩm sinh và gây nên hiện tượng chậm phát triển ở trẻ em.

Chất lutein và zeaxanthin có trong dưa lưới rất cần để giúp cho bạn có một đôi mắt sáng khỏe, thiếu hụt lutein và zeaxanthin có thể dẫn đến các bệnh về mắt điển hình như thoái hóa điểm vàng và đục thuỷ tinh thể.

Dưa lưới ruột vàng tốt cho tim mạch

Dưa lưới cũng giàu chất adenosine có lợi cho cơ tim vì đây là một chất có đặc tính làm loãng máu. Điều này ngăn ngừa hiện tượng máu đông ở hệ thống tim mạch. 

Vitamin C ngăn ngừa tình trạng xơ vữa hoặc cứng động mạch, trong khi folate có thể giúp cho bạn phòng tránh hoặc ngăn ngừa các cơn đau tim có thể xảy ra.

Hỗ trợ trong việc cai thuốc lá

Đây là một trong những lợi ích của dưa lưới ruột vàng mà được rất nhiều chị em nội trợ quan tâm. Bởi lẽ, dưa lưới có lợi cho những ai muốn bỏ hút thuốc lá.

Thật vậy các khoáng chất và chất dinh dưỡng có trong dưa lưới giúp người hút thuốc có thể chống lại cảm giác thèm thuốc do có thể chống lại các triệu chứng nghiện nicotin một cách hiệu quả. Hơn thế nữa, dưa lưới còn giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn bằng cách bổ sung vitamin A mất đi của cơ thể do hút thuốc liên tục.

Có tác dụng cải thiện làn da

Mỗi buổi sáng bạn thức dậy và ăn một miếng dưa lưới sẽ giúp cho cơ thể bạn có thể giải độc và điều tiết tốt hơn. 

Zeaxanthin có trong dưa lưới cũng có tác dụng bảo vệ da của bạn khỏi tia UV. Ngoài ra, dưa lưới còn là nguồn thực phẩm chứa rất nhiều beta-carotene, kali, vitamin C và vitamin A. Đây là các loại dưỡng chất giúp bạn cải thiện làn da khỏe mạnh hơn và chống lại oxy hoá da hiệu quả

Dưa lưới ruột vàng – Giảm stress hiệu quả

Theo các nghiên cứu khoa học từ Pháp chỉ ra rằng  trong dưa lưới có chứa enzyme superoxide dismutase (SOD) giúp cải thiện những dấu hiệu căng thẳng, mệt mỏi cả về thể chất lẫn tinh thần. 

Vì vậy một vài miếng dưa lưới cắt miếng, hay một ly nước ép dưa lưới sẽ giúp bạn có một ngày làm việc hiệu quả và tuyệt vời.

Giúp giữ nước cho cơ thể

Cũng giống như hầu hết các loại trái cây, dưa lưới cũng có hàm lượng nước cao lên tới gần 90%. Ăn dưa lưới có thể giúp cho bạn luôn đủ nước suốt cả ngày. Lợi ích của việc giữ nước cho cơ thể rất quan trọng.

Đối với hệ tuần hoàn, việc cung cấp đủ nước  sẽ giúp việc bơm máu qua tim sẽ trở nên dễ dàng hơn. Đồng thời huyết áp cũng sẽ được ổn định hơn khi cơ thể bạn có đủ nước. Đối với hệ tiêu hóa, hydrat hóa sẽ hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng hơn và tránh táo bón

Giảm tình trạng viêm trong cơ thể

Một ly nước ép dưa lưới có thể cung cấp cho bạn 22% lượng vitamin B6 mà cơ thể cần hàng ngày. Vì thế, loại dưa này sẽ giúp cơ thể duy trì sự trao đổi chất rất tốt. 

Các nhà nghiên cứu dinh dưỡng của Mỹ qua các quá trình nghiên cứu đã cho thấy rằng những người bị thiếu vitamin B6 thường có nhiều nguy cơ bị viêm trong cơ thể và giảm hiệu quả của quá trình trao đổi chất, từ đó dễ dẫn đến bệnh tiểu đường và các bệnh khác.

Hướng dẫn cách lựa chọn dưa lưới ngon ngọt

Làm sao để có thể chọn ra một quả dưa lưới ruột cam “đáng đồng tiền”, bạn nên biết cách lựa chọn dưa như sau:

• Bạn nên chọn những quả dưa già, chín.  thông thường những quả này cuống đã rụng một cách tự nhiên. Dưa vàng còn cuống thường thì sẽ chưa đủ độ chín,độ ngọt.
• Tiếp theo bạn nên quan tâm tới vỏ của dưa. Dưa ngon thường sẽ có vỏ dày, khô ráo, nổi gồ lên chứ không bằng phẳng, trơn mướt.
• Mùi thơm cũng là một dấu hiệu để có thể giúp bạn nhận biết quả dưa đã chín. Tuy nhiên nếu bạn thấy mùi thơm quá ngọt thì bạn nên dùng tay ấn vào quả dưa nếu thấy mềm nhũn là quả đó đã chín quá, không ngon.
• Cuối cùng,  bạn nên tránh những trái dưa có vết thâm hay những đốm màu khác lạ vì đó rất có thể là những chỗ hỏng, có thể đã lan vào phần ruột.

Mua dưa lưới ruột vàng ở đâu ngon và rẻ?

Dưa lưới ruột vàng là một loại trái cây tương đối đắt đỏ bởi việc sản xuất và trồng rất khắt khe, tuân thủ theo các tiêu chuẩn nhất định. Ở các khu chợ, quầy bán trái cây bạn sẽ dễ dàng thấy được dưa lưới được bày bán, tuy nhiên thường những loại dưa lưới này có nguồn gốc từ Trung Quốc nên giá thành tương đối rẻ và không đảm bảo được vệ sinh an toàn thực phẩm.

Bạn nên tìm đến những nơi chuyên cung cấp dưa lưới ruột vàng ngon như dưa lưới Ngọc Thành Farm, cam kết không thuốc, không hóa chất, được đảm bảo sản xuất với quy trình khắt khe và đạt chuẩn. Nên khách hàng có thể hoàn toàn yên tâm về sản phẩm dưa lưới ruột vàng ngon, bổ, rẻ của chúng tôi. Liên hệ để được báo giá ưu đãi nhất: 0932 920 884

Kết luận

Trên đây là những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của dưa lưới ruột vàng mà Ngọc Thành Farm chia sẻ.  Chúng tôi mong rằng bạn sẽ có thêm những kiến thức cũng như kinh nghiệm để có thể lựa chọn và sử dụng hiệu quả loại dưa này nhé.